309： :2016/07/12(火) 17:31:49.26 ID:
またやってしまった。日中、フラッシュバックにおそわれて、罵倒メールを送ってしまう。
くだらない妄想で今日も1日終わってしまった。再構築したいのに、気持ちがついていかない。
もう生きているのが辛いくらいになってきた。シタのせいでﾀﾋぬなんて、馬鹿馬鹿しいと思ってたけど、本当に苦しい。悲しくて惨めで、毎日1日1日が過ぎてく感覚がない。毎日発覚の翌日を過ごしてる感じ


顔めっちゃ可愛くてモテル彼女。色々な男にチヤホヤされていて、男をとっかえひっかえして過去に浮気経験あり。でも彼女を突き放すのが辛い。

嫁が小僧と浮気してた。ラブラブメールしてたよ。再構築中だけど、嫁が営みを断る。愛のある営みをしたいんだけどな....

旦那が出産当日に浮気してた。お見舞いに来ないし会社や他の身内には嘘ついて見舞いに行ってたことにしたりイクメンぶったり。ポイ捨て物件かそれとも老後に復讐か…

彼女の浮気相手が「彼女と別れてください」と直接言ってきた。「彼女は自分の事が好きだ。あなたは必要ない。」 と言っていたので彼女を呼んで三者面談することにした。

別れた３０代後半の彼氏「大事にしていたチェリ男奪って人をコケにし捨てられたから慰謝料払え」と言い出した


312： :2016/07/12(火) 18:58:22.28 ID:
>>309みたいな気持ちって絶対に伝わらないよね
罵倒メール送るんだったら>>309の文章もそのまんま併せて送ればいいのにと思う
シタに「察してよ」が通用しないなんて分かりきったことでしょ
310： :2016/07/12(火) 17:41:45.87 ID:
>>309
発覚してどのくらい経ってるの？
311： :2016/07/12(火) 18:27:00.01 ID:
>>310
2ヶ月半です
サレラリ？が終わったのか、無理ができなくなってきました
313： :2016/07/12(火) 19:01:00.90 ID:
>>311
私は半年くらいは辛かったよ
ほんとに荒れてた
でもそこ過ぎたら落ち着いてきた
今は辛いの仕方ない
ある程度は時間が癒してくれるよ
そんな未来は今は見えないかもしれないけど
だからシタを罵倒したっていい
それでうまく発散して生きていてね
314： :2016/07/12(火) 19:21:37.53 ID:
>>311
大丈夫？シタは逆切れしてない？
辛いのは当たり前だよ、シタプリが悪いのに罪悪感感じてしまってしんどいよね
わたしも>>312さんに同意かな、309の内容をそのままシタに言うといいよ
315： :2016/07/12(火) 19:28:47.56 ID:
>>309
ノートにありったけの罵詈雑言書いてみるといいよ。
罵倒メールやめたいならね。

一人でいる時いろんな感情や疑惑が湧き上がって来て、でも本人はその場にいないから思いをぶつけられない、それをノートに書きまくると少し昂った感情が収まるから。
私は日記も兼ねてシタへの罵倒や、証拠に関する状況や気持ち、シタの言動観察をずっと書いてる。備忘録だね。

たまに読み返すとパニクってた頃の気持ちが甦って来てムカついたりもするけど自分が時間が経つにつれて冷静になってきたのもわかってちょっと安心する。
キーッとなった勢いで書いた罵倒、いったんノートに書くことによって
ワンクッション入るから直接罵倒メールを出さずに済むようになるかも。
318： :2016/07/12(火) 23:48:13.76 ID:
みなさんレスありがとうございます
今日は何かおかしくなって、無料電話相談までググって電話してしまいました
シタが帰ってくるなり、また嘘をついていないか追求してしまい、とても険悪な雰囲気になってしまいましたが、なんとか修復している状態です
半年をめどにいったんがんばってみます。

ノートに書くのもいいですね、メールを送る前にワンクッション置くように努力してみます
レスありがとうございました、共感してもらえるって泣くほど嬉しいですね
320： :2016/07/13(水) 00:30:37.19 ID:
>>318
発覚してまだ2ヶ月半なら疑心暗鬼の塊だし、信じていた人に裏切られたという絶望
いろんな負の感情が渦巻いてておかしくなるのもわかる

けど、険悪じゃなくて普通にしてる時に、あなたがどんなことを不安に思っているか
その不安を解消するためにシタにこういうことをしてほしいとお願いしてみたら？
319： :2016/07/13(水) 00:17:04.68 ID:
>>318
再構築目指すからってそんな最初から仲良くするのは難しいよ
そりゃあまり喧嘩腰も相手によっては嫌気がさしてしまうこともあるからよくないけど、我慢しすぎもよくない

我慢し過ぎてもう忘れたのかなんて思われるのも嫌だしね
でも怒るだけでなく辛い気持ちも正直に伝えて
余裕あるときは少し優しくして
良くも悪くも時間はたくさんあるから焦らずに
そしてまた辛くなったらここに愚痴書いてさ

私には無理だったけど、キレそうになったら深呼吸いいって言うよね
再構築って関係を再び築くんだから前と同じでとなくても良いんだよ
普段言えなかったことをお互い伝えてみたり、シタを尻に敷くチャンスかもしれないｗ

どうかうまく乗り越えて
不倫浮気され再構築中の人が愚痴や色々語るスレ45
http://toro.2ch.sc/test/read.cgi/furin/1467198654/


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