276: 名無しさん＠お腹いっぱい。 2022/10/05(水) 07:56:50.05 ID:843MCPPoa
下の息子の幼稚園で見かける若パパさんが若く高身長細マッチョイケメン
先生やママさんらに絶大なる支持を集めている
若パパを見かける度ナチュラルにマウントとられたようなやるせなくなる昭和生まれ昭和平均身長メタボダルトンな俺
よそん家の車とか旦那の時計とかそんなん全く気にならん
けど足の長さや身長といった努力では何ともならんもんには無意識目がいくし比較してまうな



277: 名無しさん＠お腹いっぱい。 2022/10/05(水) 08:17:47.09 ID:70JCEh+ia
>>276
メタボは努力でなんとかなるやんけ
努力もしないで勝手にナチュラルマウントとかバカすぎるだろ

278: 名無しさん＠お腹いっぱい。 2022/10/05(水) 08:22:38.86 ID:843MCPPoa
>>277
身長た手足の長さと何より顔面は努力じゃなんともならんのじゃボケが

279: 名無しさん＠お腹いっぱい。 2022/10/05(水) 08:38:54.86 ID:mMToyZtn0
>>278
俺はそういう自分の見た目を卑下する発言をすると嫁にすげー怒られる
ちなみに息子は通りがかりの人が思わずかわいい！って言っちゃうほど見目麗しい
哀しい

281: 名無しさん＠お腹いっぱい。 2022/10/05(水) 08:45:21.11 ID:VBFkYAMx0
>>278
顔の造りよりもまず第一に若々しさが大事だぞ
腹が出てないシルエットだけでだいぶ違う
まずはメタボをどうにかしよう、白髪があるなら染めること

282: 名無しさん＠お腹いっぱい。 2022/10/05(水) 08:50:26.21 ID:r3/YnHTYM
>>278
嫁も子どももいてそんなこと気にならないけどな。最低限の体型維持と清潔感維持みたいなことはしてるけど。
大学生ならともかく確実に30代でなんならアラフォーくらいだろ？今更若いイケメンにやっかむとかどんな人生歩んできたんか心配。

283: 名無しさん＠お腹いっぱい。 2022/10/05(水) 09:01:32.44 ID:M2iguvfMa
>>279
嫁はメタボダルトンな俺の事を岡崎体育みたいでほっこりするって褒めてくれる
俺の上の子も下の子もキリっとした眉毛だねってみんなにほめられる
三人で歩くと必ず二度見される
女子高生に電車で味海苔親子って言われたわ
哀しい

>>281
ルームランナーで競歩頑張ってみる
髪は染める程無いから
なんかありがとな

288: 名無しさん＠お腹いっぱい。 2022/10/05(水) 09:18:04.96 ID:4VXLtlkFp
>>283
昼飯をおにぎり1こにして間食なくせば痩せるやろ。

284: 名無しさん＠お腹いっぱい。 2022/10/05(水) 09:07:22.70 ID:mMToyZtn0
>>283
メタボは健康に悪いね
ルームランナーより通勤で歩く時間を増やす方が持続可能な発展があると思うよ

285: 名無しさん＠お腹いっぱい。 2022/10/05(水) 09:14:15.38 ID:M2iguvfMa
>>284
会社ビルまで徒歩15分毎日歩きで通勤してるが痩せない
競歩で毎日通勤は恥ずかしい

287: 名無しさん＠お腹いっぱい。 2022/10/05(水) 09:16:34.72 ID:M2iguvfMa
ジム探して通ってダイエットして痩せる
来年下の子卒園式だしな
頑張ってみる

296: 名無しさん＠お腹いっぱい。 2022/10/05(水) 10:04:13.30 ID:mMToyZtn0
>>287
個人的にはジムはあんまりオススメしないよ
週6日で通ってた時期があるけど、とにかく時間を食う
ランニング30分、マシン30分、プール30分と短くまとめても1回行くと2時間は消費する
そして週3回以上は行かないと効果が薄い
それよか毎日の日常生活の中で無理のない運動を取り入れた方がいい
休日は子供とちょっと遠くの公園まで歩いてバドミントンするとかさ

297: 名無しさん＠お腹いっぱい。 2022/10/05(水) 10:10:23.11 ID:mMToyZtn0
>>287
それとメタボ腹対策にはダンベルか鉄アレイ運動がいいと思う
下手に足ばかり使うと膝に負担がかかって良くない
かといって腹筋も苦しいよね
5kgあたりでダンベルカールや剣道の面の動きをそこそこの時間繰り返すとけっこう効く
ちょっと振り回すと肩凝り解消にもなる
試してみて欲しい

298: 名無しさん＠お腹いっぱい。 2022/10/05(水) 10:15:11.20 ID:mMToyZtn0
>>287
あと食生活は大丈夫か？
運動と併せて豆腐や納豆、ほうれん草や小松菜なんかをメインにして食べてると腹回り減ってくよ
動いた分だけの体が栄養を求めてくると思うんだけど、そこで油ものを食べちゃうと痩せられない
ゴリマッチョを目指すんだったらいいけど、腹をスッキリさせるなら食べる量を減らすのではなく食べ物の内容を考えてね

299: 名無しさん＠お腹いっぱい。 2022/10/05(水) 10:20:02.62 ID:mMToyZtn0
>>287
ああ、あと昭和時代の小説なんかも意外といいよ
脳は活動させるのにけっこうなカロリーを消費する
活字を読むと有酸素運動みたいにすっきりエネルギーを使えるんだけど、昭和の読み物は文体を咀嚼しながら読むのにちょうどいい
小説じゃないけど沢木耕太郎なんかオススメ

300: 名無しさん＠お腹いっぱい。 2022/10/05(水) 10:26:12.87 ID:mMToyZtn0
>>287
忘れてたけどダンベル運動するときは姿見で自分を見た方がいいね
痩せていく自分をイメージしながらすると効果が違う
効果を目で確認できるとやる気も増す
半年も続けたら実感できるよ

280: 名無しさん＠お腹いっぱい。 2022/10/05(水) 08:40:40.39 ID:Oxop2o6La
SMAPの世界に一つだけの花を思い出せよ　人と比べるな
みんなオンリーワンだろ？だから解散したけども

286: 名無しさん＠お腹いっぱい。 2022/10/05(水) 09:15:32.78 ID:4VXLtlkFp
>>280
その歌嫌いな生物学部卒
植物だって醜い生存競争しとるんや
特別なオンリーワンてのはその生存競争で優位に立ったものだけに与えられる称号や

289: 名無しさん＠お腹いっぱい。 2022/10/05(水) 09:25:40.93 ID:GUb4STsV0
>>286
自分もその歌嫌いっていうかその歌いいよねって酔ってるやつらが嫌い

293: 名無しさん＠お腹いっぱい。 2022/10/05(水) 09:56:13.42 ID:LsGYyW7Q0
>>286
オンリーワンになれた者のみが味わえる余韻だよね

290: 名無しさん＠お腹いっぱい。 2022/10/05(水) 09:26:31.32 ID:GUb4STsV0
他人と比べて落ち込むとか言うやつって自分がよく見られたい自意識過剰だからなんだよな

1000: 浮気ちゃんねるおすすめニュース 2022/00/00(勧) 00:00:00 ID:uwakich.com

引用元：スレッド立てる程でもない質問・愚痴・雑談など＠既婚男性181


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