24: 恋人は名無しさん 2021/03/26(金) 00:22:27.00 ID:sZkcv62c0
彼女と同棲を初めて、約2年がたちます。
相談内容ですが寝る時間がまったくなく、寝れる時で5時間、短いときで1時間ほどしかとれなくみなさんはどういう風に睡眠時間を確保しているのでしょうか。
なぜそんなに時間が無いのかというとほぼ原因は自分で、出勤時間が交代制勤務だからなのですが、生活のリズムは彼女に合わせているので寝る時間がなくなっています。
相談内容ですが寝る時間がまったくなく、寝れる時で5時間、短いときで1時間ほどしかとれなくみなさんはどういう風に睡眠時間を確保しているのでしょうか。
なぜそんなに時間が無いのかというとほぼ原因は自分で、出勤時間が交代制勤務だからなのですが、生活のリズムは彼女に合わせているので寝る時間がなくなっています。
